Energie für
Körper und Geist
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Liebe Ladies, wer kennt es nicht?
Die guten Vorsätze mit Sport, gesunder Ernährung und die ambitionierten Phasen, in denen man es auch tatsächlich durchzieht. Dann meistens die Ernüchterung über die ausbleibenden schnellen Erfolge und Motivationsschwierigkeiten.

Aus eigener Vergangenheit kenne ich die Situation voller Energie im Fitnesscenter anzukommen und mich dann zu fragen – was nun? Die meisten Frauen steigen dann auf den Stepper in der Hoffnung durch das Verbrennen möglichst vieler Kalorien sichtbare Resultate zu erzielen. Die Hemmschwelle mit Gewichten zu trainieren und die unbegründete Angst davor massiv zu werden, hindert viele Ladies daran Muskeln aufzubauen. Mit gezieltem Krafttraining in Kombination mit der richtigen Ernährung erreichst Du die besten Ergebnisse. Mit meiner Hilfe bleibst Du mit Spass und Leidenschaft am Ball.

Zusammen erreichen wir deine Ziele – egal ob stärker, schlanker oder einfach ausgeglichener und vitaler.

Michaela Malachova

 semiprofessionelle Bobfahrerin (Zürcher Bobclub)

 Personaltrainerin seit 2017

 Schweizer Rekord Powerllifting (bench press 86kg)

 Schweizermeisterin Powerlifting 2019

 Vorbereitung für Powerlifting Weltmeisterschaft 2019

PERSONALTRAINING PREIS
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pro Einheit – 60min
CHF 120.00

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078 736 99 69

 

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